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二楼客厅。
曹胜睁开惺忪的睡眼，他是被黄清雅的车子发动机声音吵醒的，昨晚他和她喝了一瓶酒，半醉的状态靠在沙发上睡着了，睡着的时间比平时早一两个小时，所以，此时虽然才凌晨4点左右，但他已经睡得差不多了，这种状态就很容易被惊醒。
楼下传来的发动机声音，就把他惊醒了。
望着阳台外黑乎乎的夜色，曹胜皱眉，又转脸看了看自己所处的环境，发现自己是在客厅沙发上，他想了想，记起昨晚自己躺在沙发上看电视，心里想着新书的事，应该是不知不觉中睡着了。
电视？
他目光看向电视，发现电视不知被谁关了。
刚才楼下的发动机声音是怎么回事？是王婧开车回来？还是开车出去？又或者是黄清雅刚刚开车走了？
脑中转着这些念头，曹胜坐起身来，趿上拖鞋，走到阳台上往下望，没有看见黄清雅的车，倒是看见自己的座驾停在院子里，所以……刚才走的是黄清雅？
天还没亮就走了？
现在应该是凌晨吧？
他摸了摸裤兜，没摸到手机，转身回到沙发那儿找了找，找到手机，按亮手机屏幕，看见果然已经是凌晨3点55.
黄清雅这个时候离开，是为了不让人发现她在我这里过夜了？
还是想赶在她父母家人起床之前，回家？假装她昨晚没有夜不归宿？
想了想，曹胜给她发了一条信息过去，“怎么天没亮就走了？”
等了一会，没等她的回复，曹胜就放下手机。
想着天亮还有一两个小时，就去上了个厕所，然后关了客厅的灯，回到卧室睡回笼觉。
他并没有多想。
一觉睡到天明。
楼下传来孙亮等人练武的动静，曹胜才再次醒来。
大概是因为昨晚多睡了一两个小时，此时醒来，他感觉浑身精力充沛，他起床穿上练功服，洗脸后，穿上布鞋，就下楼去练拳了。
以前，他对练拳法套路，内心里是有抵触的。
总觉得套路化的武术，都是表演用的，没什么实战效果。
而他没想过要给谁表演武术，所以，以前他练套路的时候，总想着哪一招的实战性最好？想将更多时间和精力用在这一招的练习上。
那时候，他信奉：千招会、不如一招精。
这种理念，他是被原时空的神机作品影响的。
神机在多本中，都提到过这种武术理念。
而最近曹胜在写《国术演义》的时候，写着写着，对套路化的武术，有了新的理解。
他开始认为套路化的武术，并不是没有实战效果的，对那些功夫没有练到出神入化的人来说，套路化的武术实战性其实是很好的。
因为日复一日、年复一年练习的武术套路，会变得熟极而流，也会形成本能反应，在对敌的时候，一套非常连贯的武术套路，在打出来的时候，出招和变招速度，绝对是超过自己的随机应变。
《笑傲江湖》中的独孤九剑，最高境界是无招胜有招。
但令狐冲在学独孤九剑时，是怎么学的？
先是练剑招，等剑招全部领会贯通之后，才开始尝试忘记已经学会的所有剑招，最终达到无招胜有招的境界。
这说明什么？
想要达到无招胜有招的境界，得先学会剑招。
得剑之后，再忘剑。
这是一个必经的过程，不能省略。
类似的理论，在《神雕侠侣》中，也有体现。
如独孤求败留下的学剑历程：弱冠前用锋锐利剑，三十岁弃紫薇软剑、四十岁前，持玄铁重剑横扫武林，四十岁之后，不滞于物，草木竹石，均可为剑，渐入无剑胜有剑之境。
《笑傲江湖》中的令狐冲，以及教令狐冲独孤九剑的风清扬，武功大成时，达到的都是无招胜有招。
而在《神雕侠侣》中，留下学剑经历的独孤求败，达到的却是无剑胜有剑，已经不仅仅是无招胜有招，剑都可以不用了。
曹胜因此对武术套路，有了新的理解。
他依然相信实战时，随机应变，根据对手的招式，不断调整改变自己的招式，才是最高的境界。
但他已经相信在达到那个境界之前，学好武术套路，是一个必经的过程。
理智告诉他：自己大概率不是什么武术奇才，这辈子大概都不可能达到武术的最高境界。
所以，练好套路化的武术，应该成为自己的长期追求。
院子里。
孙亮、雷振、曲海、黄立军，像往常一样，在院子四周各练各的，院子中间是曹胜练功的场地。
他们四个一边练功，一边悄悄留意院子中间的曹胜。
他们最近都发现曹胜的功夫风格好像变了不少，以前曹胜无论是练太极拳，还是八卦掌，又或者是形意拳、通臂拳的时候，每一招都很标准，一招一式都很清晰分明。
每一招都练得很认真。
但最近……曹胜无论演练哪种功夫，招式之间的衔接都越来越连贯，出招变招的速度也都越来越快。
他似乎不再追求招式的标准性。
转而开始追求出招的速度和连贯性。
看他最近练功，越来越有行云流水的感觉。
五个男人在院子里各练各的，谁都没有说话，从天蒙蒙亮，练到东方旭日东升、霞光万丈，又渐渐练到太阳褪去红通通的色彩，曹胜才收拳而立，缓缓吐出一口浊气。
练武自然是有效果的。
他练武已经有两年了，体质越来越好、精力越来越旺盛，这些他都能感觉到。
气息也越来越悠长。
或者说，肺活量越来越大。
肺活量越大，能够给心脏提供的氧气就越多，连带着自然对其它内脏应该也有不小的好处。
相比练武练出的肌肉和筋骨的强壮，他其实更在意练武对内脏的锻炼。
因为他相信健康和长寿的重点，和肌肉、筋骨关系不大，主要应该是看五脏六腑是否健康。
毕竟，肌肉、筋骨，都是靠五脏六腑来供养。
此时，见曹胜收拳而立，曲海露出笑容，快步小跑过来询问：“老板！您今天要不要出门啊？如果您要出门，我们就提前准备。”
每天早上晨练结束的时候，曲海都会来一遍这个问题。
曹胜笑了下，
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