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今天早上去参加儿子的秋游活动，跑了4公里马拉松，亲自活动时候又摔了一跤。

    下午开始大腿到腰，到手肘全都酸痛的不行。

    躺了一下午准备码字，到现在摔伤的手肘好像有点肿了，搽了点药实在痛的坚持不下去。


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