返回第377章 四百米测试  自律就变帅!高冷校花绷不住了!首页

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第377章 四百米测试第(2/2)页
教练看着他,“真懂?”

    “嗯。”

    “复述一下。”

    “……”

    陈知远有点无语,但还是把整个节奏重新说了一遍。

    没有错,一个点都没错。

    教练这才稍微放心。

    “行,先跑一遍节奏,不用全力。”

    陈知远看他。

    教练立刻补了一句:“真的不用全力。”

    “……”

    旁边有人没忍住笑了。

    ……

    几分钟以后,陈知远第一次跑400米专项节奏。

    没人计最终成绩,只是看分段。

    第一个100,第二个100,第三个100,最后100。

    跑完以后,教练低头看数据。

    沉默,然后抬头,“再讲一遍没必要了。”

    旁边人笑了一声,“我就知道。”

    因为又是一样,第一遍,节奏已经是世界级。

    ……

    陈知远慢慢走回来,“可以测了?”

    教练看了看他,又看了看数据,最后点头。

    “休息一下,二十分钟以后正式跑。”

    ……

    二十分钟很快过去。

    电子计时重新启动,跑道边彻底安静。

    这一次,没人预测,也没人写目标成绩。

    因为200米以后,所有人学聪明了。

    ……

    陈知远走上起跑器。

    400米,一整圈。

    比100米多三百,比一周前跑过的200米,再多一倍。

    可他站在那里,脑子里反而有点期待。

    因为200米最后五十米的时候,他确实还有很多东西没有释放完。

    那么四百米呢?

    ……

    “各就位。”

    身体抬起。

    “砰!”

    枪响,陈知远冲出去。

    但这一次,没有像100米那样一开始就把速度彻底拉满。

    第一百米,快,但明显有所保留。

    第二百米,进入节奏。

    跑道边,几名400米教练不断看着分段。

    “这个前200……”

    “太快了。”

    “可是他很轻松。”

    “……”

    确实轻松,陈知远进入第二个弯道以后,动作没有任何变形。

    呼吸开始变重,但远远不到极限。

    两百五十米,三百米。

    真正属于400米的地狱,开始了。

    正常运动员到了这里,腿会越来越沉,动作开始僵,摆臂开始变形。

    最后一百米甚至不是在比加速,而是在比谁掉得更慢。

    所以跑道边所有人都盯着三百米以后。

    这才是今天真正要看的东西。

    三百米!

    陈知远出弯,进入最后直道。

    然后所有人的表情变了。

    因为他还在跑。

    动作依旧完整,髋部依旧能送出去,步频依旧保持。

    甚至前三百米刻意控制的那部分力量。

    到了这一刻,开始真正释放。

    “等等!”有人猛地站起来,“他还在提速?!”

    “……”

    没人回答,因为肉眼都看得见。

    三百二十米,三百四十米。

    陈知远速度不但没有出现传统400米那种夸张衰减。

    反而在最后直道重新把节奏顶了起来。

    教练脸色彻底变了。

    “这不对。”

    “当然不对!”

    “谁400米最后一百还能这么跑?!”

    ……

    三百六十米,三百八十米,最后二十米。

    陈知远终于感觉到了明显疲劳,腿开始有酸胀感,呼吸彻底重起来。

    可距离那种跑不动的情况还远,非常远。

    于是最后十米,继续顶。

    五米,冲线!

    唰!

    计时停止。

    跑道边,没人说话,又来了,和七天前一模一样。

    所有人一起抬头,看向电子屏。

    数字跳动,随后定格。

    【42.71】

    “……”

    空气像被瞬间抽空。

    男子400米世界纪录:【43.03】

    而陈知远,第一次正式全力400米:【42.71】

    这一次,甚至没人第一时间说:破世界纪录了。

    因为所有400米项目的教练,脑子里同时出现的都是另外一个更加荒谬的问题。

    他刚才最后一百米,还能提速。

    19秒04,他们还能解释成,百米能力太强,200米天然适配。

    可42秒71呢?

    这已经说明,之前所有人对陈知远所谓“速度保持能力”的理解,可能还是太保守了。

    ……

    跑道尽头,陈知远慢慢停下来,这一次倒是明显喘了几口气。

    随后双手叉腰,感受了一下身体。

    有点累,但也只是有点,而且疲惫感正在快速消失。

    他转过身,看见电子屏上的【42.71】。

    问了一句:“世界纪录多少?”

    “……”

    过了好一会儿,才有人声音发干,“43秒03。”

    “哦。”

    “……”

    又是哦。

    可负责400米项目的教练现在已经完全没心思吐槽。

    他只盯着那块屏幕,42秒71,第一次,而且刚才配速明显还不是最终版本。

    终于。

    旁边有人很轻地说了一句。

    “巴黎……100,200,400,4×100。”

    他说完以后停了一下。

    然后看向其他人。

    “现在这四项……是不是已经不用讨论报不报了?”

    “……”

    没人回答,因为答案很明显。

    当然报,问题已经变成了另外一个,他到底能拿几块?



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